Abhyanga (Einölung) ist eine der bekanntesten Ölmassagen im Ayurveda, des ältesten überlieferten Wissens vom gesunden Leben.

Die Wirkungen der Abhyanga
Abhyanga ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Alle Gewebe des Körpers werden genährt und erfahren eine tiefe Reinigung und Stärkung. Der Energiefluss wird angeregt, das gesamte Nervensystem harmonisiert und das Hautbild verschönert. Der ganze Organismus wird vitalisiert und verjüngt. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert.

Die Anwendung der Abhyanga
Der ganze Körper wird mit angewärmtem Öl eingegossen und mit sanften Griffen und Streichungen massiert. Eine Abhyanga dauert ca. 75 min inkl. Nachruhezeit. Traditioneller Weise werden Frauen von Frauen massiert und Männer von Männern. Dieser Tradition schließe ich mich an und biete deshalb die Abhyanga nur für Frauen an.

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